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Se Prémunir du froid.

Publiée le 17/01/2015

Comment affronter le grand froid ?

-          S’habiller chaudement, se couvrir la tête et les mains, ne pas garder de vêtements humides.

-          De retour à l’intérieur, s’alimenter convenablement et prendre une boisson chaude.

-          Assurer une bonne ventilation des habitations, au moins une fois par jour. Vérifier le bon fonctionnement des systèmes de chauffage, pièces humidifiées, non surchauffées.

-          S’informer de la météo.

-          En cas de neige ou de verglas, ne prendre la voiture que si on y est obligé.

-          S’informer de l’état des routes avant de prendre sa voiture.

-          Emmener des boissons chaudes, des vêtements chauds et des couvertures, ses médicaments habituels, son téléphone potable chargé.

-          Prévenir le « 115 » si une personne est sans abri ou en difficulté.

Les personnes les plus sensibles au grand froid

-          Les personnes âgées, handicapées, souffrant de maladies cardiovasculaires, respiratoires, endocriniennes.

-          Les enfants.

-          Les personnes suivant un traitement médical.

-          Les personnes qui travaillent à l’extérieur.

Quelques conseils pour les personnes âgées.

En cas de grands froids :

-          Rester chez vous le plus possible.

-          N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour qu’il fasse vos courses.

-          Donnez régulièrement de vos nouvelles à quelqu’un de votre entourage.

-          Chauffer votre maison pour que la température ne descende pas en dessous de 19 °C

-          Mangez copieusement.

-          Evitez de vous reposer trop près du chauffage.

Si vous devez sortir : 

-          Mettez des vêtements chauds et pensez à prendre des chaussures imperméables et antidérapantes.

-          Munissez vous d’un chapeau ou bonnets, de gants et d’une écharpe.

-          N’hésitez pas à solliciter quelqu’un pour vous accompagner.

-          Prévenez  quelqu’un si vous prévoyez de partir longtemps.

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